Sürekli erteliyor ve hiçbir şey yapmak istemiyorsanız dikkat!

Sonbaharın gelişiyle birlikte artan yorgunluk, enerji kaybı ve isteksizlik, günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir. Günlerin kısalması ve havaların soğumasıyla açık hava aktiviteleri ile sosyal etkileşimlerin azalması, ruh hali üzerinde de belirleyici olabilir. İşte detaylı uyarılar…